Главная >

Каридж К.

Каридж К. Х. Еда и микробиом: Традиционные прод...

В наши дни йогурт с пробиотиками и другие полезные для кишечника продукты заполняют полки супермаркетов. И мы бере...

1200 руб
 

В наши дни йогурт с пробиотиками и другие полезные для кишечника продукты заполняют полки супермаркетов. И мы берем их, ведь быть здоровым - хочется каждому.Но каков наилучший способ накормить наш важнейший микробиом - и вообще, что такое микробиом?Кэтрин Каридж микширует последние научные данные о микробиоте кишечника с травелогом по традиционным кухням народов мира и рецептами домашних блюд. Она вскрывает связи между изменением микробиоты и ожирением, аллергией, диабетом и даже депрессией - недугами, которые терзают человечество, несмотря на развитие медицины.Развернутое дополнение к совету Майкла Поллана "Ешьте еду. Не слишком много. В основном растения".